くーま整体、東へ西へ ※新HPはku-maseitai.comです！

今日は17時まで営業。明日は「東和 季の子工房」へ。

1／10（土）

皆さん、仕事始めから長～い一週間を終え、待ち望んだ週末を迎えている方も多いかと思います。
しかも3連休、うれしいですね。休養、運動、好きなことをして、体のリズムを整えてほしいものです。

我が家では、お正月に妻のお父さんがインフルエンザに罹ったことで、妻の実家にはおじゃましませんでした。
この3連休を利用して、妻と子どもは二本松市の実家に帰省します。私は、今日17：00まで営業して、夜は整体スクールのサポート講師が入っています。明日、明後日とKU-MA整体院は定休日ですので、明朝、高速バスで二本松市に向かいます。一泊して帰ってきます。

妻の実家は、なめこ生産農家ですが、宿泊もできる農家レストランを開いています。オーベルジュってやつですね。
妻の弟が地場産の野菜をふんだんに使ったイタリアンを振る舞います。
お母さんは、天然酵母のパンを毎朝作って、レストランで出したり、近くの道の駅で売っています。
おじいちゃん、おばあちゃんは、いろんな種類の元気な野菜を作っています。
美容室の元店長だった弟の奥さんは、多肉植物やドライフラワーのアレンジメントをして販売しています。
ここまでの総プロデュースをしているのがお父さんで、アイデア、行動力にいつも驚かされます。

お店の名前は「東和　季の子工房」。http://namekoya.web.fc2.com/
この季節、レストラン内は薪ストーブがパチパチと音を立てて、お客さんをあったかく迎えています。

私は、妻の実家に帰るのがいつも楽しみです。相当面白いですから。

NO 湯たんぽ、NO 安眠.

1／9（金）

本日は、朝から研修のため店舗営業は14：00～17：00となります。

ありがたいことに、毎日ぐっすり眠れます。朝もすっきり起きれます。
湯たんぽの影響が大きいですね。我が家では絶対に欠かせません。

インフルエンザも流行期に入ってきました。
ボトルに入れるお茶は毎日ハーブティでしたが、今日は抗ウイルス効果の高い緑茶にします。

本日もKU-MA整体院、よろしくお願いします。

「わからない」にも大差ある。

1／8（木）

『わからない』にもいろんな段階があって、初期段階では「矛盾」「混沌」「わからない所がわからない」などで表現されることが多いかと思います。つまり受動的なんです。

これが、一定のレベルまで行くと『わからない』ことが特定できて、道がどんどんシンプルになってくる。能動的に捉えられるから、『わからない』ことがむしろ楽しくなってくる。局所的になってくる。解決まで遠かろうが、距離感はつかめてる。解決法もある程度わかる。だから途中で投げ出さずに解決まで至れる。

いずれの段階にしても歩き続けなければならないってことですね。
何事も『わからなくて面白い』ところまでいかないとですね。

昨日、ふと感じたことでした。

KU-MA整体院、本日はフルに営業します。
出張整体も受付中です。遠慮なくお問い合わせくださいませ。

NO LIBRARY､NO LIFE.

1／7（水）

時間ができるとよく図書館に行きます。
新潟市に移り住んで、何がありがたいかって図書館の充実ぶりです。

新潟市立図書館（ほんぽーと）に足を踏み入れた時、素晴らしすぎて足が震えました。マジです。新潟県立図書館も新潟市内にあって、こちらも重厚かつキメが細かくて閲覧室がゆったりしていて、ワナワナしました。

福島県や福島市の教育行政にがんばってもらいたいという願望を込めて言いますが、県立図書館も市立図書館も新潟に完敗です。新潟が素晴らしすぎるのか福島が立ち遅れているのかわかりませんが、図書館施設って県民や市民が求める行政サービスの大きな部分を占めると思うので、この差は大きい。少なくとも我が家では。

図書館のことを語り始めると止まらなくなるので、このへんにしておきます。これを書き終わったら、新しくなった新潟市西区の地域図書館に行って、ちょっとした用事を済ませてきます。ここがまた近い上にきちんとしてて…やめよう。

本日も寒い1日ですが、KU-MA整体院はあったか室内で営業中です！

スロースタートな人も、切り替えが上手な人も。

1／6（火）

本日は、朝から出張のため、「KU-MA整体院」お店の営業は14：00～17：00となります。ご了承くださいませ。

正月休みのリズムがなかなか抜けきれない方も多いかと思います。
早寝早起き、昼間しっかり光を浴びて運動を心がける、夜はカモミールティーなど（副交感神経を優位にします）を飲んで、ゆっくり風呂に浸かり、足元をあったかくしてお休みください。

自律神経が正常に働き、昼間のやる気がアップします。

まだまだ徐々にという方は、それも良いですよね。スロースタートで。

年頭に掲げたto doリストをこなしつつ、今日も一日淡々と過ごしていきましょう。静・閑・淡のなかにこそ。