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くーま整体、東へ西へ ※新HPはku-maseitai.comです!


福島→新潟 KU-MA整体院  冬でも熱く営業中
by くーま整体
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スロースタートな人も、切り替えが上手な人も。

1/6(火)

本日は、朝から出張のため、「KU-MA整体院」お店の営業は14:00~17:00となります。ご了承くださいませ。

正月休みのリズムがなかなか抜けきれない方も多いかと思います。
早寝早起き、昼間しっかり光を浴びて運動を心がける、夜はカモミールティーなど(副交感神経を優位にします)を飲んで、ゆっくり風呂に浸かり、足元をあったかくしてお休みください。

自律神経が正常に働き、昼間のやる気がアップします。

まだまだ徐々にという方は、それも良いですよね。スロースタートで。

年頭に掲げたto doリストをこなしつつ、今日も一日淡々と過ごしていきましょう。静・閑・淡のなかにこそ。

by ku-ma-seitai | 2015-01-06 06:02 | 体や心、日々のこと (営業日は毎日更新)
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